Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

Содержание

Что нужно знать о двигателях беговых дорожек?

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

Независимо от того, хотите ли вы приобрести новую беговую дорожку или обновить уже имеющуюся, важно знать, какой мотор необходим вам для эффективных занятий на данном тренажере.

Типы электродвигателей беговой дорожки

Двигатель является самой важной деталью беговой дорожки и на него приходится основная часть механической нагрузки. Электродвигатели различаются по техническим характеристикам и по типу питания. Существует два типа электродвигателя:

  1. Двигатель постоянного тока;
  2. Двигатель переменного тока.

Для домашней эксплуатации применяются двигатели постоянного тока. Коммерческие беговые дорожки, как правило, оснащаются двигателями переменного тока, которые по надежности превосходят двигатели постоянного тока и выдерживают более интенсивную эксплуатацию.

Электродвигатель для беговой дорожки характеризуется пиковым и номинальным значение мощности. Выбирая беговую дорожку нужно ориентироваться на номинальную величину.

Типы мощностей

Что касается технических характеристик моторов беговых дорожек, то в них совсем несложно разобраться. Мощность двигателя измеряется в лошадиных силах и может быть оценена по трем параметрам:

  • Пиковая мощность — это показатель максимальной мощности, которую обеспечивает мотор во время ускорения.
  • Мощность беговой дорожки — это промежуточное усредненное значение между пиковой и постоянной мощностью.
  • Постоянная мощность — это показатель мощности, которую мотор обеспечивает во время непрерывной работы.

Хотя заявленная мощность у разных двигателей может быть одинаковой, они могут быть собраны из деталей разного качества. Низкая цена тренажера означает, что его двигатель изготовлен из некачественных деталей. Тогда как беговая дорожка стоимостью 1000 долларов или больше, скорее всего, будет обладать более надежным мотором.

Электродвигатели различаются по техническим характеристикам и по типу питания. Для домашней эксплуатации применяются двигатели постоянного тока. Коммерческие беговые дорожки, как правило, оснащаются двигателями переменного тока.

Выбор мощности мотора

Учтите также, каким образом беговая дорожка будет преимущественно использоваться. Для определенных разновидностей физической активности, будь то ходьба, бег трусцой, быстрый бег или все три, требуется мотор мощностью в определенное количество лошадиных сил:

  • Для ходьбы постоянная мощность двигателя должна составлять не менее 2 л.с.
  • Для бега трусцой нужна постоянная мощность двигателя минимум 2,5 л.с.
  • Для быстрого бега требуется двигатель с постоянной мощностью 3 л.с. или больше.

Также имейте в виду, что если кто-либо из будущих пользователей беговой дорожки весит более 90 кг, нужно искать мотор, мощность которого еще на 0,5 л. с. больше. Такая мера предосторожности поможет продлить срок службы двигателя тренажера.

В любом случае, чем выше номинальная мощность мотора, тем меньше риск выхода из строя двигателя.

Советы при покупке тренажера

Перед тем, как купить беговую дорожку, нужно рассмотреть несколько вариантов с разными двигателями. Это гарантирует, что вы сделаете правильный выбор беговой дорожки, которая лучше всего подходит для ваших тренировок.

Крайне важно, чтобы мотор был предназначен для долгосрочного использования, особенно если вы намерены серьезно и регулярно заниматься на своем тренажере. Двигатели низкого качества не рассчитаны на ток, значения которого на порядок выше номинального. Такие двигатели быстро перегреваются. Изоляция обмотки коллектора плавится, что приводит к короткому межвитковому замыканию.

Практически все двигатели для беговых дорожек неремонтопригодны. В некоторых случаях есть возможность подобрать подходящий по мощности аналог.

Лучшим способом выяснить качество мотора является проверка гарантии производителя. Высококачественный двигатель будет иметь более длительный гарантийный срок и станет более безопасным капиталовложением.

Обратите также внимание, что электродвигатели постоянного тока меньше шумят по сравнению с двигателями переменного тока. Помните об этом, решая, где поместить беговую дорожку. Особенно это актуально в тех случаях, когда вы хотите смотреть телевизор во время тренировки или поставить дорожку в самой оживленной комнате дома.

Источник: https://www.ecosport.com.ua/dvigateli-begovyh-dorozhek

Характеристики беговых дорожек

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

При выборе беговой дорожки, важно определиться какими параметрами она должна обладать, чтобы обеспечить Вам результативные тренировки. От количества и значения характеристик зависит назначение и цена беговой дорожки. Рассмотрим важные характеристики беговых дорожек.

Мощность двигателя

Беговые дорожки бывают двух типов:

  • Механическая – беговое полотно приводит в движение сам тренирующийся;
  • Электрическая – встроенный электрический двигатель приводит в движение беговое полотно. Тренирующийся бежит на заданной скорости.

От мощности мотора зависит то, какую скорость может развивать беговая дорожка. Двигатели домашних беговых дорожек имеют мощность от 1 до 5 л.с. От мощности мотора зависит максимальная скорость, допустимый вес пользователя и возможность установки большего полотна.

Мощные двигатели могут дополнительно включать систему охлаждения, предохраняющую электронику от перегрева.

Угол наклона бегового полотна

Изменение угла наклона бегового полотна позволяет имитировать подъем и спуск с горы, дать большую нагрузку на мышцы. Измеряется в градусах относительно горизонтального положения полотна, может составлять от 0 до 20. Изменяемый угол наклона необходим для разнообразия вариантов тренировок.

Угол наклона бегового полотна может регулироваться двумя способами:

  • Механическая регулировка угла наклона – пользователю необходимо остановить тренировку, сойти с полотна и самостоятельно изменить угол наклона.
  • Электрическая – угол наклона меняется при нажатии кнопки, или автоматически по заданной программе тренировки (где это предусмотрено).

Система амортизации

Амортизация снижает ударную нагрузку на связки и суставы, которая появляется при ходьбе или беге. Это обеспечивает упругость бегового полотна, бесшумность и безопасность занятий на беговой дорожке.

Производители стремятся постоянно совершенствовать систему амортизации – используют системы эластомеров, амортизирующие подушки, пружинные амортизаторы разной степени жесткости.

Длина и ширина бегового полотна

Длина и ширина бегового полотна влияет на комфорт занимающегося. Полотно на домашних беговых дорожках бывает шириной от 33 до 51 см, длиной от 97 до 155 см. Оптимальной принято считать длину полотна 125 см. Чем больше рост и вес человека, тем больше должно быть беговое полотно беговой дорожки.

Скорость движения полотна

Электрические беговые дорожки способны развивать скорость от 0,8 до 18 км/ч, шаг увеличения скорости, как правило, равен 0,1 км/ч. Считается, что для домашних тренировок вполне хватит скорости до 10 – 12 км/ч. Продвинутым спортсменами и тем, кто любит скоростные забеги, рекомендуется приобретать тренажер с максимальной скоростью 14 – 18 км/ч.

Если беговая дорожка нужна для реабилитации, обратите внимание, чтобы движение бегового полотна начиналось со скорости 0,1 – 0,2 км/ч., а шаг составлял 0,1 км/ч.

Измерение пульса и показания консоли

Практически все домашние беговые дорожки имеют встроенные датчики на рукоятках или беспроводной датчик, который крепится на груди (более точно считывает пульс). На дисплее отображаются основные показатели тренировки – потраченные калории, пульс, дистанция, скорость и время тренировки.

Количество программ

Количество и назначение программ зависит от модели беговой дорожки. Наиболее полезные программы – интервальные тренировки и программы кардио. Программы для беговых дорожек делают тренировки разнообразными и более эффективными.

Самая современная программа для беговой дорожки после введения возраста отслеживает пульс и меняет интенсивность тренировки для максимального результата, при этом следя за безопасностью занятия.

Толщина деки

Дека беговой дорожки – это платформа по которой движется беговое полотно. Крепится на раму тренажера совместно с системой амортизаторов. От толщины деки зависит срок службы тренажера – оптимальная толщина 15 – 20 мм. Чем мощнее беговая дорожка, тем толще должна быть дека – до 25 мм.

Допустимый вес пользователя

Беговые дорожки имеют разный допустимый вес пользователя, от 90 до 195 кг, при покупке тренажера рекомендуется делать запас 10 кг. Выбирая беговую дорожку, которую в дальнейшем будет использовать вся семья, ориентироваться необходимо на самого крупного человека.

Система складывания и транспортировочные ролики

Складная конструкция и транспортировочные ролики облегчают перемещение и хранение тренажера в помещении. Система складывания может быть с гидравлической амортизацией и доводчиками, тогда пользователю не надо прилагать большие усилия. Многие складные дорожки оснащены фиксаторами, что делает их безопасными для семей с детьми.

Вес тренажера

Вес и размер беговой дорожки зависят от ее технических характеристик и допустимого веса пользователя. Он не является особо значимой характеристикой, т.к. практически все беговые дорожки можно складывать и транспортировать по помещению на роликах.

Дополнительно беговые дорожки могут иметь полку для книг, держатель для бутылочки, различные подставки для аксессуаров. У некоторых есть встроенные динамики и возможность подключения MP3-плеера. Самые современные имеют возможность подключения iPad, iPhone- через них управляется беговая дорожка. Покрытие может быть блестящим, матовым, необычного цвета.

Купить беговую дорожку Вы можете в нашем интернет-магазине.

По Екатеринбургу, Челябинску, Тюмени, Новосибирску и Уфе в пределах города действует бесплатная доставка.

Источник: https://knr24.ru/harakteristiki-begovyh-dorozhek

Как выбрать беговую дорожку?

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

Этой статьей наш сайт продолжает целый цикл полезных материалов, целью которых станет облегчение выбора какого-либо товара из тысяч предложенных на рынке вариантов. Согласитесь, выбор конкретной модели какого-то устройства всегда отнимает много времени, которое можно потратить с пользой. В сегодняшнем материале мы поговорим о выборе беговой дорожки.

Введение

Беговая дорожка – более дорогой по сравнению с велотренажерами вариант для домашних тренировок, но если вы любите бег и спортивную ходьбу, то беговая дорожка – ваш выбор.

Она не только поможет держать тело в форме и тренировать сердце, но и сделает крепкими и подтянутыми ноги. Также дорожка отлично справится с задачей сбросить лишний вес.

Как и велотренажер, дорожка, установленная дома, позволяет без проблем тренироваться круглый год – и тогда, когда за окном очень жарко, и тогда, когда за окном идет метель.

Дорожки обычно занимают довольно много места, из-за чего их рекомендуется использовать либо в отдельных помещениях-залах, либо в подвалах или на террасах. Впрочем, можно найти место и в обычной комнате квартиры, но комната должна быть довольно большой.

Как уже было сказано выше, беговые дорожки более дороги, чем велотренажеры. На покупку модели высшей категории легко можно потратить несколько тысяч долларов, но можно подобрать и гораздо более доступный вариант. При этом различия между дешевыми и дорогими моделями будут очень заметными – дешевые имеют меньшую площадь полотна и обычно не позволяют бежать быстро.

В следующем разделе мы расскажем о главных характеристиках беговых дорожек, а после представим вашему вниманию 10 лучших моделей, которые можно найти и приобрести в нашем каталоге.

Основные характеристики беговых дорожек

Тип

Беговые дорожки разделяют на три типа по принципу приведения в действие полотна – магнитные, механические и электрические. Последние являются самыми распространенными и используют для передвижения полотна электромотор.

Магнитные (полотно движет специальный магнит) и механические (полотно движет сам пользователь своими ногами) беговые дорожки уже почти не встречаются в продаже – электрические практически во всем лучше их, а стоимость электрических моделей уже достигла приемлемого уровня.

Возможность складывания

Если у вас дома нет отдельного зала для тренировок или просто помещения большой площади, то рекомендуется приобрести складную беговую дорожку. Такие модели, очевидно, позволят сэкономить место и более легко транспортируются.

Максимальный вес пользователя

Если ваш вес превышает норму, то обратить внимание на этот показатель нужно обязательно – под лишним весом, на который дорожка не рассчитана, механизм быстро выйдет из строя или начнет барахлить. К сожалению, дорожки, которые можно использовать крупным людям, весьма дороги.

Возможность профессионального использования

Обратить внимание на этот параметр стоит, если вы покупаете дорожку не для дома, а для собственного спортзала. Такие дорожки можно использовать практически круглосуточно, тогда как непрофессиональные домашние модели от постоянного использования без перерывов могут быстро выйти из строя.

Размеры бегового полотна

Минимально приемлемая ширина полотна беговой дорожки – около 40 см, но большая ширина позволит чувствовать себя более уверенно. Дорожки с 50-сантиметровой шириной полотна довольно дороги, но гораздо более комфортны.

Минимально приемлемая длина полотна – около 120 см. Опять-таки, более длинное полотно позволит снизить вероятность падения и получения травмы при тренировках, особенно на высоких скоростях. Оптимальная длина полотна – 140 и больше сантиметров.

Максимальная скорость полотна

Чем больше скорость движения полотна, тем сложнее с ней справится, и тем лучше будут тренироваться ваши ноги, сердце и все тело в целом. Начинать тренировки с высоких скоростей, однако, не стоит – особенно если вы впервые пробуете беговую дорожку.

Модели для домашнего использования обычно имеют максимальную скорость в 16 км/ч, чего вполне достаточно для изматывающих тренировок. Начинающим бегунам или любителям спортивной ходьбы могут пригодиться и более дешевые модели с максимальной скоростью в 8 км/ч.

Профессионалы, конечно же, могут обратить внимание на дорожки со скоростью 20 км/ч и выше.

Мощность двигателя

Двигатели большой мощности делают ход полотна дорожки более равномерным (так как сглаживают эффект давления на него ног пользователя) и позволяют ему больше разгоняться. Нормальная мощность двигателя домашней модели – 1.5-2 лошадиные силы, а дорожки для залов и профессионалов могут иметь двигатели с мощностью до 4-5 л.с.

Угол наклона и его регулировка

Большая часть более-менее качественных и дорогих беговых дорожек позволяет регулировать угол наклона полотна автоматически – нажатием кнопки на панели управления или в ходе программы. В дешевых моделях изменять угол нужно перед началом тренировки или новой фазы тренировки.

Большой угол наклона полотна позволяет симулировать бег по пересеченной местности и делает тренировку более интенсивной. Максимальный угол в домашних моделях – 5-10 градусов, чего обычно вполне достаточно. Профессиональные беговые дорожки могут наклонять полотно на 20 и более градусов, но такие модели обойдутся очень дорого.

Программы тренировки

Как и в случае с велотренажерами, беговые дорожки могут иметь до нескольких десятков разных программ тренировок. Чем их больше, тем проще подобрать нужную программу для конкретного пользователя. Многие дорогие модели позволяют составлять эти программы самостоятельно.

Также профессиональные и дорогие беговые дорожки могут иметь полезные программы для разогрева и окончания тренировки, а также программы, ограниченные по времени или расстоянию. Дорожки, которые могут заметно наклонять полотно, обычно имеют специальную тренировочную программу “Холмы”, симулирующую движение по пересеченной местности.

Кардиодатчик

Кардиодатчиком оснащаются практически все модели дорожек – с его помощью пользователь может следить за ритмом биения своего сердца и снижать или увеличивать интенсивность бега при необходимости. В большинстве случае датчик расположен на ручке дорожки, но иногда он является беспроводным (поставляется в комплекте или продается отдельно).

Экран и отображение различных показателей

Подавляющее большинство беговых дорожек показывают на экране текущую скорость пользователя, пройденное расстояние и количество сожженных калорий. Те модели, которые позволяют регулировать угол наклона, отображают и информацию о нем, а модели, оснащенные кардиодатчиком, отображают сведения о ритме сердцебиения пользователя.

10 лучших беговых дорожек

Dinamast DT-9087HP

Довольно дорогая складная модель с не очень большой максимальной нагрузкой (100 кг), зато имеющая множество программ, возможность программирования тренировки и возможность регулировки угла наклона.

American Fitness SPR-NOG8000AF

Складная дорожка с мощным двигателем, довольно длинным полотном и максимальной скоростью в 14 км/ч. Имеет целых 48 программ тренировки и автоматическую регулировку угла наклона.

Torneo Olympia T-530

Дорогая модель с широким и длинным полотном, очень мощным двигателем и максимальной скоростью 18 км/ч. Множество программ тренировок, автоматическая плавная регулировка угла наклона и прочная конструкция, рассчитанная на пользователей весом до 130 кг.

NordicTrack C300

Еще одна дорогая модель с широким и длинным полотном, рассчитанная на тяжеловесов (до 135 кг). Двигатель мощностью 2.75 л.с. может развить скорость до 20 км/ч, а наклоняться полотно C300 может на угол до 12 градусов.

Torneo Magic T-410

Компактная модель с возможностью оценки фитнес-состояния пользователя и наклоненным полотном. Не подойдет большим людям – ширина полотна составляет лишь 34 см, а максимальный вес, который T-410 способна выдержать, составляет 110 кг.

Torneo Smarta T-205TRN

Доступная модель с полотном достаточно больших размеров, максимальным весом пользователя в 100 кг и не слишком мощным двигателем. Отлично подойдет для новичков.

HouseFit HT-9127HP

Бюджетная модель для начинающих: максимальный вес пользователя – всего 90 кг, максимальная скорость – всего 8 км/ч, шесть программ тренировки. Подойдет любителям спортивной ходьбы.

Christopeit Sport TM 2 Pro

Крупногабаритная складная модель среднего класса: довольно мощный двигатель, максимальная нагрузка – 120 кг, максимальная скорость – 16 км/ч, 28 программ тренировки с возможностью программирования и ручная регулировка наклона.

Intensor T200

Еще одна модель среднего класса: 120 кг, 16 км/ч и максимальный угол наклона 16 градусов. Отличный выбор для среднестатистического бегуна.

Intensor T090

Бюджетная модель Intensor с небольшим полотном и небольшой максимальной нагрузкой. Отметим довольно большое количество программ (25) и максимальную скорость 12 км/ч.

Заключение

Надеемся, что эта статья помогла вам разобраться с непростой задачей выбора беговой дорожки. В следующей статье речь пойдет о кухонных плитах!

Источник: https://review.1k.by/sport/Kak_vyibrat_begovyiy_dorojky-471.html

Какой тип двигателя выбрать для беговых дорожек?

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

› Тренажеры

Беговые дорожки считаются распространенным типом тренажеров, которые устанавливаются дома и в спортивном зале. Их предназначение заключается в сжигании калорий, а также укреплении суставов и связок.

Рассматриваемое изделие представлено сложным устройством, которое состоит из нескольких узлов. Устанавливаемый двигатель классифицируется по большому количеству признаков.

Типы электродвигателей беговой дорожки

Выделяют следующие типы двигателей:

  1. Постоянного тока.
  2. Переменного тока.

В домашних условиях устанавливается двигатель постоянного тока. Коммерческие модели поставляются с устройствами переменного тока, которые характеризуются высокой надежностью в применении и служат в течение длительного периода.

Мощность электродвигателей для беговой дорожки

Наиболее важным параметром считается мощность, которая указывается в инструкции по эксплуатации. Она определяет возможности электрического двигателя.

При ее рассмотрении нужно уделить внимание нижеприведенным моментам:

  1. Слишком большая мощность становится причиной увеличения расходов электроэнергии.
  2. Увеличение нагрузки должно быть прямо пропорционально повышению показателя мощности.
  3. Слишком большие моторы имеют большой вес. Этот момент усложняет транспортировку и хранение.
  4. Мощные устройства снабжаются активной системой охлаждения. Это становится причиной появления шума.

Приведенная выше информация определяет то, что выбор беговой дорожки проводится с учетом электродвигателя.

На что влияет мощность мотора беговой дорожки?

Мощность устройства указывается в инструкции по эксплуатации.

Она определяет следующие моменты:

  1. Длительность применения.
  2. Показатель потребления энергии.
  3. Максимальная скорость бега.
  4. Максимальная нагрузка.

При увеличении показателя мощности увеличивается стоимость устройства и его размеры. Современные технологии позволили сделать оборудование более экономичным.

Типы мощностей

Профессиональный подход к выбору устройства предусматривает рассмотрение нескольких типов мощностей.

Измерение показателя проводится в лошадиных силах, она оценивается по трем основным параметрам:

  1. Пиковая указывает на максимальную мощность, которую устройство может развить на момент ускорения. Больше этого показателя тренажер развить не сможет.
  2. Обычная считается промежуточным усредненным показателем, который учитывается при рассмотрении постоянного и пикового показателя.
  3. Постоянный показатель определяет то, какая мощность обеспечивается при непрерывной работе.

Заявленный показатель может варьировать в большом диапазоне, но применение различных материалов определяет разную возможность моделей.

Низкая цена указывает на то, что устройство не сможет прослужить в течение длительного периода. Модель, цена которой 1000 долларов, обладает надежным мотором, который сможет прослужить в течение длительного периода.

Как выбрать мощность мотора?

При выборе беговой дорожки уделяется внимание тому, каким образом она будет применяться. Для сжигания калорий могут выполняться различные упражнения, для них подбирается мотор с определенной мощностью.

Рекомендации выглядят следующим образом:

  • Для занятия спортивной ходьбы подходят устройства, которые имеют мощность не менее 2 л.с. Установка подобной дорожки позволит сэкономить на количестве расходуемого электричества. Кроме этого, она обходится намного дешевле других.
  • Для бега трусцой требуется двигатель с постоянной мощностью 2,5 л.с. Этого вполне достаточно для редкого и недлительного применения устройства.
  • Быстрый бег связан с высокими нагрузками. Для этого проводится установка мотора, мощность которого не менее 3 л.с. Слишком высокая мощность может стать причиной увеличения расхода электроэнергии. Однако при недостаточном показателе устройство может перегреваться.

Выбор модели беговой дорожки проводится в зависимости от веса спортсмена. Если показатель более 90 килограмм, то нужно выбирать оборудование на 0,5 л.с. выше.

Выбор двигателя при покупке беговой дорожки

В продаже встречаются самые различные модели подобных тренажеров, все они обладают своими определенными достоинствами и недостатками.

Основные рекомендации по выбору заключаются в следующем:

  1. На момент покупки следует рассматривать несколько вариантов с разными типами мотора. Только при сравнении основных показателей определяется наиболее подходящий тренажер для бега.
  2. Установленный двигатель должен быть рассчитан на долгосрочное применение. Моторы низкого качества не смогут прослужить в течение длительного периода, наиболее распространенная проблема заключается в перегреве устройства. Слишком высокая температура становится причиной плавки изоляции обмотки, что приводит к короткому замыканию витков.
  3. Практически все устройства не подвержены ремонту. Именно поэтому рекомендуют приобретать только качественные устройства, так как они прослужат в течение длительного периода.
  4. Проверка гарантии позволяет определить то, какого качества устройство. Высококачественное оборудование имеет длительный гарантийный срок.
  5. Устройства с постоянным током меньше шумят по сравнению с моделями, работающие от переменного. Это оказывает влияние на место установки устройства.
  6. Визуальный осмотр позволяет определить наличие или отсутствие механических повреждений. Даже незначительные механические повреждения должны отсутствовать.

Только продукция известных производителей служит в течение длительного периода. Это связано с тем, что известные компании затрачивают много средств на контроль качества всех этапов производства и применение качественных материалов.

Тип и основные параметры электродвигателя являются важными критериями при выборе беговой дорожки. Нужно не пожалеть средств и купить более качественную модель, которая прослужит длительный период времени и принесет пользую здоровью.

Выбор двигателя при покупке беговой дорожки Ссылка на основную публикацию

Источник: http://keeprun.ru/trenazhery/dvigatel-dlya-begovoj-dorozhki.html

Как выбрать беговую дорожку

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

Предположим, Вы определились с выбором оптимального тренажера для регулярных тренировок в домашних условиях, и этот выбор пал именно на беговую дорожку. Осталось определиться с подходящей по характеристикам моделью.

От этого выбора будет зависеть многое, начиная от результатов занятий и заканчивая конкретной мотивацией на ежедневные пробежки. Данный материал в подробной форме раскроет все составляющие выбора беговой дорожки . Объем представленного материала довольно велик, т.к. мы останавливались на каждой мелкой составляющей.

Надеемся, к концу статьи у Вас появится полное представление о требуемой именно для Вас модели. 

  1. Принцип работы: механическая и электрическая
  2. Двигатель
  3. Беговое полотно
  4. Системы амортизации и дэка
  5. Консоль и программы тренировок
  6. Угол наклона
  7. Вопрос-ответ(Часто возникающие вопросы)

1.Принцип работы беговых дорожек: механическая или электрическая

Традиционно все беговые дорожки разделены на два класса: механические и электрические. Иногда в отдельный класс выводят механические дорожки с магнитной регулировкой нагрузки.

Принцип работы остается неизменным, поэтому мы их отнесет в разряд механических. Единственным отличием является большая плавность бегового полотна и возможность регулировки нагрузки.

Остановимся на каждом виде поподробнее.

Механические беговые дорожки – беговое полотно приводится в движение силами тренирующегося. В этом параметре заключен как основной плюс, так и основной минус. К преимуществу относится то, что тренировка протекает полностью под Вашим контролем, т.е.

беговое полотно не разгонится быстрее, чем Вы желаете. Но необходимость в толкании полотна влечет за собой повышенную нагрузку на суставы. Подобные модели оснащаются самым минимальным набором функций и имеют минимальные габариты.

Очень тяжело отслеживать параметр ЧСС, т.к. данные выводящиеся со стандартного датчика на рукоятках очень усреднены. Принимая во внимание, что беговые дорожки относятся к классу кардиотренажеров – отсутствие грамотного отслеживания ЧСС является большим минусом.

Выбор механической беговой дорожки оправдан если:

  • На приобретение выделен минимальный бюджет.
  • Отсутствует возможность или желание подключения к электрической сети.
  • У Вас значительно ограничено пространство в домашних условиях.

Электрические беговые дорожки – более широкий класс, имеющий внутри себя большую классификацию по характеристикам. Беговое полотно приводится в движение электродвигателем. Набор встроенного функционала в значительной степени варьируется. Как правило, имеются встроенные программы тренировок, направленные на достижение определенного результата.

На центральной консоли задаются все необходимые параметры тренировки. В некоторых моделях присутствует возможность подключения к внешним устройствам(пульсометр, плееры и т..д.) Добавляются различные системы амортизации.

В целом электрические беговые дорожки более предпочтительны для занятий в домашних условиях и именно о них в мелких подробностях будет идти разговор.

2. Двигатель

Сердцем любой электрической беговой дорожки является двигатель. Основной параметр на который мы опираемся в выборе двигателя является мощность. Но в нем кроется несколько подводных камней. Первое с чего хотелось бы начать, так это с понятий максимальная(пиковая) и номинальная(рабочая) мощность.

Многие производители для увеличения привлекательности товара указывают в описании пиковую мощность, но основную часть времени дорожка работает на номинальной и именно от неё стоит отталкиваться в выборе. Как правило, выбор требуемого параметра мощности напрямую зависит от веса пользователя.

Чем мощнее мотор, тем с большим весом пользователя он может работать. К примеру, пользователю весом 70-80 кг потребуется беговая дорожка от 1.5 л.с.

Стоит еще раз упомянуть: запас по мощности даст Вам запас по надежности и продолжительности пользования, а также улучшит показатель плавности хода самого бегового полотна.

Для дальнейшего изучения параметров нам необходимо разобраться в конструктивных особенностях самого двигателя. Как и любой электродвигатель он состоит из двух частей: электромагниты и ось

  Устройство рядового двигателя беговой дорожки представлено на рисунке. Мощность двигателя зависит от размеров ротора и статора или от частоты их вращения.

Если большая мощность в двигателе развита за счет скорости вращения, то неизбежно увеличится уровень шума и появятся дополнительные вибрации, что в конечном счете может сократить конечный срок эксплуатации.

Увеличение габаритов маховика и оси приведет к увеличению массо-габаритных показателей, но в целом система будет более надежна. В современных моделях применяются цифровые системы управления двигателем, которые стабилизируют процессы, что приводит к экономии электроэнергии.

Скажем пару слов о заземлении. Электрические тренажеры подключаются к сети в 220 V. Вилка имеет дополнительный провод на заземление. К сожалению, далеко не в каждой квартире имеются розетки и соответствующая проводка с заземлением. В этом случае рекомендуем использовать тренажер только в сухих помещениях.

Т.к. параметры двигателя напрямую влияют на скорость движения, то разберем в данном разделе и этот параметр. Для регулярных легких пробежек хватит скорости и в 12 км/ч, но для активных тренировок направленных на развитие физических показателей, лучше присмотреться к моделям до 18-20 км/ч. Эта скорость позволит даже тренированному человеку проводить интервальные тренировки на максимум.

3. Беговое полотно

Основным критерием в выборе бегового полотна является его размер. В домашнем сегменте он колеблется по ширине от 30 до 55 см, по длине от 100 до 150см.

В домашних условиях оптимальным вариантом (по соотношению цены и занимаемых габаритов)  будет ширина в районе 45 см и длинна около 125 см. Если есть возможность взять больше, то повысится комфорт.

Стоит сразу сказать увеличенные габариты полотна, требуют повышения мощности двигателя и влекут за собой увеличение общего габарита тренажера.

Еще один параметр, на который практически не обращают внимания при выборе, да и сами производители дают мало информации в описании – так это плотность бегового полотна и свойства амортизации.

Чем больше использовано слоев, тем выше комфорт при беге.  Само беговое полотно может в значительной части снизить ударную нагрузку на суставы.

Иногда беговые дорожки оснащаются двухсторонним полотном, что увеличивает его ресурс вдвое.

4. Система амортизации и дека

Дека – плита, по которой скользит беговое полотно и соответственно та часть, на которую приходится ударная нагрузка от бега.

Как правило, производится из износостойких материалов, и имеет толщину в средних значениях от 15 до 25 мм. При приземлениях стопы дека деформируется, что в значительной степени гасит нагрузку.

От внутренних деформационных свойств плиты, будет в значительной степени зависеть комфорт бега. Дека – первая степень амортизации беговой дорожки.

Для повышения амортизационных свойств дополнительно используются системы амортизации.

Каждый производитель имеет в своем арсенале запатентованную систему, которая в общем случае представлена рядом эластомеров, а в более дорогих случаях воздушные подушки  или системы с датчиками сопротивления.

Эластомер – представляет собой резиновую втулку или прокладку (прямоугольной или круглой формы), которая располагается между декой и основной рамой тренажера. В комплексе с декой они формируют систему амортизации, которая оберегает Ваши суставы от чрезмерной нагрузки.

Многие при выборе беговой дорожки не обращают внимания на данный параметр, хотя он напрямую влияет на комфорт тренировки, а в долгосрочном периоде и на результаты занятий. Бег на беговой дорожке значительно отличается от бега на открытой местности.

Ударные нагрузки при приземлении стопы значительно выше. Для безопасности суставов и позвоночника в долгосрочной перспективе рекомендуем обратить на систему амортизации особое внимание.

Ведущие фирмы производители тратят большие средства на разработку новейших систем амортизации.

Конкретных параметров для выбора, к сожалению, нет, единственное обратите внимание на толщину эластомеров, которая колеблется в пределах 3 см. Соответственно, чем толще, тем лучше амортизационные свойства.

На некоторых моделях премиум класса можно встретить ортопедическое полотно, которое вносит большой вклад в общую систему снижения нагрузки.

5. Консоль и программы тренировок

Дисплей является не первым показателем выбора, но иногда он является решающим при определении  того или иного варианта. В лучшем виде ЖК дисплей должен обладать голубой подсветкой.

Все параметры должны быть четко видны.

Простая и продуманная навигация, быстрый доступ к изменению параметров тренировки, грамотный вывод всех показателей позволит меньше отвлекаться от тренировочного процесса.

Стандартный дисплей должен в реальном времени одновременно выводить показатели дистанции, скорости, времени тренировки, частоты сердечных сокращений, а также расходование калорий.

На консоли должна присутствовать кнопка быстрого отключения беговой дорожки. На пути постоянного совершенствования внедряются все новые решения. Консоли становятся все более интуитивно понятными. Управление становится сенсорным.

В новейших моделях это уже реализовано и если позволяют средства на это стоит обратить внимание.

Для удобства пользования кнопки изменения скорости и угла наклона дублируются на поручни.

Программы тренировок

На сегодняшний день программные возможности беговых дорожек практически безграничны. Встроенный программный арсенал, как правило, ограничивается возможностями тренажера.

Для людей, имеющих достаточно опосредованные знания в физическом совершенствовании, предложен ряд стандартных программ, которые позволяют сразу приступать к грамотным занятиям. Для продвинутых спортсменов всегда есть возможность разнообразить регулярную тренировку, новыми режимами.

Некоторые беговые дорожки позволяют производить анализ подготовленности, и на его основании предлагает оптимальные нагрузки.

В стандартном варианте можно встретить следующие программы тренировок: интервальная тренировка, программы на снижение веса, пульсозависимые программы, холмы, на время или дистанцию. В дорогостоящих вариантах можно даже встретить программу тренировки морских пехотинцев. Разнообразие привнесет в Ваше регулярное занятие новые ощущения и в значительной степени смогут улучшить результат.

6. Угол наклона

Различают электрический и механический угол изменения наклона. Предпочтительнее электрический вариант, т.к. он может использоваться совместно со встроенными программами без отрыва от процесса.

Изменение угла наклона в первую очередь направлено на развитие мышц, но в снижении веса он мало чем будет полезен. Особенно пригодиться изменение угла наклона в интервальных тренировках, для создания максимальных нагрузок.

Сразу хочется предостеречь, большой угол наклона ведет к увеличению нагрузок на суставы и применяется людьми без противопоказаний.

7. Вопрос-ответ(Часто возникающие вопросы)

В данном разделе мы будем разбирать часто возникающие вопросы наших покупателей. Раздел будет постоянно обновляться, призываем и Вас принять участие в дополнении. Возможно, и Вы найдете здесь ответ на интересующий Вас вопрос.

Вопрос 1.В чем разница между беговыми дорожками за 10, 20 и 30 т.р.? Зачем мне переплачивать? Хоть это все и разбиралось выше, но из-за частоты этого вопроса повторим.

Каждая беговая дорожка имеет ряд определенных характеристик, которые в той или иной степени будут влиять на результат занятий. Первое с чего стоит начать поиск в различиях – это вес тренажера. Как правило, самый низкий ценовой диапазон отличается по весу от беговых дорожек за 30 т.

р. вдвое, а то и больше, что напрямую говорит о количестве используемого материала, стоимости, а значит и о конечной надежности конструкции. Кроме того встроенный функционал, габариты, амортизация, мощность двигателя и мн. др. с удорожанием будет отличаться в лучшую сторону.

  Как правило все перечисленные с начала статьи параметры возрастают прямо пропорционально стоимости.

Вопрос 2. Мой вес 95 кг, могу я использовать беговую дорожку с максимальным весом пользователя в 100 кг, и мощностью 1,5л.с.? Это достаточно обобщенный вопрос, суть которого в следующем. Покупатель подбирает беговую дорожку за самую низкую стоимость, притягивая максимально близко модель под свои параметры.

Конечно, в заявленный диапазон она уложится и практически каждый консультант скажет, что дорожка справится. Но будет ли от этого пользователю комфортно тренироваться. Износ всех комплектующих в данном случае будет высок, т.к. беговая дорожка будет эксплуатироваться на максимум. Лучше взять модель с небольшим запасом, если даже бюджет ограничен.

Кроме того радость от покупки недорогой беговой дорожки, может смениться негодованием по поводу низкого качества.

Наш интернет магазин всегда открыт для Вас. Если у Вас остались вопросы или необходима консультация специалиста, то обращайтесь.

Продажа спортивного оборудования – это наша ежедневная работа, с которой мы справляемся на отлично. Позвольте напомнить, что у нас действует бесплатная доставка в более чем 100 городов России (Подробнее о доставке).

У нас самые низкие цены и самая быстрая доставка по России! Будем рады видеть Вас в числе нащих покупателей!

Михаил Серебряковский – менеджер интернет магазина Sportaim. тел. 8(863)2188-524

Эти статьи Вам могут быть полезны:

Источник: https://sportaim-shop.ru/articles/kak-vybrat-begovuyu-dorozhku

12 критериев выбора беговой дорожки

Как определить мощность двигателя беговой дорожки?

Правильно подобранная беговая дорожка может стать вашим верным и эффективным помощником как в вопросах сброса лишнего веса, так и в целом в деле поддержания хорошей физической формы. Изучив ключевые компоненты и следуя нашим советам, вы сможете купить беговую дорожку хорошего качества, которая не только прослужит вам долго, но и поможет добиться поставленных целей.

Размер беговой дорожки

Какое пространство вашей комнаты вы готовы выделить под беговую дорожку? Чтобы сэкономить время при покупке, заранее измерьте площадь, на которой вы хотите разместить тренажер.  Также будет полезным замерить потенциальное место хранения дорожки (по высоте, ширине и длине), если вы планируете приобрести складной вариант.

Имейте в виду, что требуемое рабочее пространство (размер полотна беговой дорожки) также может повлиять на общую площадь тренажера. Так, мы рекомендуем минимальную ширину 55 см для занятий бегом и 50 см для ходьбы.

Разумеется, 50 см будут вполне достаточными и для бегунов, но просто сократится пространство для «манёвра» (читай – ошибок в технике).

Если говорить о длине полотна, то можно ориентироваться на следующие рекомендации:

  • минимум 125 см для ходьбы,
  • 140 см и более – для бега,
  • 159 см и более – для бега при росте человека более 180 см.

Стандартные беговые дорожки имеют габариты около 90 см в ширину и 210 см в длину. Есть варианты и более компактные, и более габаритные – в том числе с возможностью хранить в складном виде. Поэтому обязательно определитесь с площадью «проживания» вашего будущего друга!

Электромотор

Программа ваших тренировок включает длительные облегченные прогулки, интенсивный бег или что-то среднее? Отвечая на этот вопрос, вы определяете искомую мощность мотора беговой дорожки. Чем сложнее и интенсивнее ваши тренировки, тем более мощный мотор нужно выбрать при покупке беговой дорожки. 

Мотор беговой дорожки обеспечивает движение полотна. Его мощность измеряется в лошадиных силах (ЛС) или непрерывных лошадиных силах (НЛС).

НЛС является более полезным показателем, так как отображает, какую мощность мотор можно обеспечивать при продолжительной работе, в отличии от мощности на самом пике работы.

Большинство моделей домашних беговых дорожек имеют мощность мотора между 2.25 и 4.25 НЛС. Наименьшая мощность, которую можно встретить сегодня – 1.5 НЛС, наибольшая – 5.0 НЛС.

Какая мощность мотора нужна именно вам? Это зависит от вида нагрузок и веса вашего тела. Для людей с весом до 90 кг можно использовать следующие рекомендации:

  • Ходьба –  мощность 2 НЛС и выше,
  • Бег трусцой – мощность 2.5 НЛС и выше,
  • Бег – мощность 3 НЛС и выше,

Если вы весите более 90 кг, то добавьте дополнительно 0.5 НЛС к указанным выше значениям.
Также нужно учитывать то, что мотор, работающий на пределе мощности, износится быстрее, чем мотор с запасом мощности.

Большинство беговых дорожек имеют пожизненный гарантийный срок службы мотора. Наиболее дешевые модели имеют гарантию на 10-25 лет службы.

Долговечность полотна

Три основных фактора влияют на долговечность беговой дорожки. Во-первых, это толщина полотна: двухслойное или четырехслойное покрытие является более прочным, чем однослойное. Более толстое полотно также, как правило, является менее шумным при использовании. Большинство беговых дорожек в бюджетном или среднем ценовом сегменте имеют однослойное полотно.

Вторым важным фактором являются металлические ролики, которые двигают дорожку. Ролики с большим диаметром меньше перегружают мотор беговой дорожки и, таким образом, помогают продлить срок службы полотна. Оптимальный диаметр ролика для домашней беговой дорожки составляет не менее 6 см.

Третьим фактором является смазка. Полотно беговой дорожки должно быть смазано для обеспечения плавного движения. Иногда эта обязанность выпадает на долю владельца беговой дорожки – в таком случае необходимо смазывать полотно раз в несколько месяцев. Лучшие беговые дорожки не требуют технического обслуживания. Они пропитаны силиконовой или другой аналогичной смазкой.

Скорость движения беговой дорожки

Беговые дорожки, поддерживающие максимальную скорость 16 км в час, подходят для большинства тренирующихся. Бегуны, которые тренируются с темпом 3,2 мин. на км, естественно, захотят тренажер с более высокой допустимой скоростью.

Амортизация бегового полотна

Амортизации полотна позволит защитить ваши суставы от воздействия ударных нагрузок. По сравнению с дорожным покрытием, мягкое покрытие беговой дорожки, как правило, снижает ударную нагрузку на 15-40%.

Свойства амортизации важны не только для бегунов, но и для любого тренирующегося, так как позволяют уменьшить риск травм и в то же время повысить выносливость.
Некоторые беговые дорожки оснащены регулируемой амортизацией так, что бегуны могут выбрать необходимую степень жёсткости опоры.

Продвинутые варианты деки (основание под полотном) беговой дорожки имеют дифференцированную амортизацию: вы получаете твердую опору при отталкивании от полотна и более амортизирующую при приземлении.

Наклон

Хотите добиться результата быстрее? Наклон беговой дорожки поможет вам сжигать калории более эффективно. Он также уменьшает нагрузку на суставы и позволяет направить фокус на различные группы мышц.

Большинство беговых дорожек имеет максимальные наклон вверх в 10, 15 или 20 процентов. Некоторые марки позволяют также установить небольшой наклон вниз.
В основной массе беговых тренажеров установка наклона моторизована.

Лишь самые дешевые беговые дорожки с функцией наклона, как правило, требуют ручной регулировки.

Программы тренировок

Большинство беговых дорожек сегодня продаются с встроенными программами тренировок, направленными на достижение различных целей, будь то снижение веса или повышение выносливости. Программы автоматически контролируют скорость беговой дорожки, а также регулировать ее наклон, если эта функция предусмотрена в тренажере.

Дополнительные возможности

В качестве дополнительных опций беговые дорожки могут иметь вентилятор на панели управления, держатель для бутылок с водой, музыкальные динамики, встроенный веб-браузер, держатель для планшета или телевизор. Доплата за эти опции будет оправданна, если они будут мотивировать вас тренироваться регулярно.

Гарантийные условия

Гарантийный срок является отличным индикатором от производителя относительно долговечности беговой дорожки. Стандартная гарантия охватывает четыре компонента беговой дорожки: раму, мотор, детали и обслуживание.

Рама: большинство беговых дорожек (включая самые дешевые) имеют пожизненный гарантийный срок на раму.

Мотор: большинство беговых дорожек имеют пожизненные гарантии. Менее прочные моторы обычно имеют 25-летние гарантии.

Детали: как правило, гарантия включает детали и электронику. Самые дешевые беговые дорожки не имеет никакой гарантии либо 90-дневную гарантию. Чуть более надежные беговые дорожки предлагают годичные гарантии на детали.

Лучшие домашние беговые дорожки, как правило, имеют как минимум пятилетнюю гарантию на детали, а некоторые – и вовсе пожизненную.
Обслуживание: не предусмотрено в категории самых дешевых беговых дорожек. Другие категории, как правило, предлагают один или два года бесплатного обслуживания.

Однако параметры предоставления сервисных гарантий варьируются и могут зависеть от близости к сервисному центру.

Максимальный вес пользователя

Максимально допустимый вес пользователя в беговых дорожках варьируется от 115 до 180 кг. Мы рекомендуем выбрать беговую дорожку, которая может официально выдержать на 20 кг больше, чем вес вашего тела. Это поможет гарантировать, что вы не перегрузите мотор.

Хранение и транспортабельность

В каждой ценовой категории домашних беговых дорожек имеются складные варианты. После каждой тренировки вы можете поднять деку вверх, чтобы освободить некоторое пространство. Технология Power-Assist делает это легко независимо от вашей физической силы.

Некоторые из самых компактных беговых дорожек являются портативными: они легкие и имеют колесики для передвижения. Портативная беговая дорожка может легко храниться под кроватью, за дверью или в шкафу.

Как правило, это низкокачественные модели, лучшие из которых можно порекомендовать только для ходьбы.

Безопасность

Функция автоматической остановки является одной из важнейших для пожилых или физически слабых пользователей, а также для тех, у кого есть домашние животные или маленькие дети.

Эта функция, как правило, управляется при помощи ключа. Когда вы тренируетесь, ключ прикреплен к вашему телу при помощи вытяжного шнурка. Если вы поскользнётесь, ключ отсоединится, и беговая дорожка выключится. Ключ также может быть извлечен после каждой тренировочной сессии, чтобы предотвратить случайную активацию беговой дорожки.

Резюме

Итак, перед тем, как приобрести беговую дорожку, необходимо сначала определить ваши общие цели и предпочтения, после чего выбрать лучшее сочетание технических характеристик, функциональных возможностей и условий гарантийного обслуживания, соответствующее вашему бюджету.

Источник: https://www.sportrustorg.ru/articles/begovye-dorozhki/12-kriteriev-vybora-begovoy-dorozhki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.